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Stage CTC 2018

Primer Stage del club y primer stage de triatlón del que formo parte!

Fueron unos días espectaculares, aunque Mar de Pulpí esté lejos de Barcelona y luego la climatología tampoco fue tan ideal, el stage en sí fue de 10. El entrenador se lo trabajó y se esforzó muchísimo y fue todo un éxito.

El hecho de convivir con amigos y pasarte el día entrenando y descansando fue una experiencia muy chula, que se hizo corta. Y que nos deja con ganas de más!

Fueron unos días muy frenéticos, no había tiempo que perder! Fueron tres noches, en unos apartamentos amplísimos y súper equipados que casi no pudimos ni disfrutar por no estar quietos!

Sin duda lo que más me gustó fueron las sesiones extendidas de natación, antes de desayunar, con la piscina para nosotros solos y poder acumular mucho volumen sin estrés mientras amanecía. Y el llegar de entrenar a las 9 y media de la mañana y disfrutar de un desayuno de campeones para luego salir en bici. Esa sensación, la mejor.

Era consciente que en tres días…

VII Duatló de Cerdanyola

Cómo llegaba Hacía tres semanas del duatló de Girona, disputado con buenas sensaciones, y ahora llevaba otras tres semanas entrenando bastante regular. Aunque una sobrecarga en el soleo me obligó a no correr durante toda la semana previa, tampoco era un dolor que me impidiera ir rápido. Había que evitar que acabara en lesión. La sobrecarga seguramente fue causada por abusar y hacer 27 Km de la Maratón de Barcelona ayudando a un amigo y corriendo con mala técnica por asfalto.
El duatlón para mí tenía como aliciente el formar parte de los representantes "élite" del club, y puntuar para la liga catalana de duatlón, que aún no lo había conseguido! Además era el fin de semana previo a irme de stage con el club durante las vacaciones de Semana Santa a Mar de Pulpí y me serviría como valoración de ver cómo estaba antes de irme. Empieza Llegué con escasas tres horas de sueño por haber estado con los amigos por la noche, coincidir con el cambio -hacia adelante- de hora y decidir ir …

V Duatló de Girona

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Todo salió lo mejor que me podía salir para las pocas semanas que llevo con entrenos regulares. Disfruté muchísimo la prueba y rendí a un nivel que no me esperaba, aunque los circuitos no se adaptaban a mis características. Mi truco cuando no voy a poder ser competitivo: tomarme como entrenamientos de calidad las competiciones, para ir haciendo cada vez más fuertes mis puntos débiles y diagnosticar carencias. De momento el desnivel en bici y los circuitos exigentes a pie me perjudican.

Este vez sí que me sentí en carrera y disfruté cada metro del duatlón. Las malas sensaciones del duatlón de Cerdanyola ya son historia -y espero que no se vuelvan a repetir-.
Empieza la prueba. Con el calentón de la salida, empecé corriendo a 3:40 min/km, con el objetivo de que me saliera justo por debajo de 4:00min/km los primeros 5K sin ir llegar muy cansado. Pero a partir del KM3 empecé a notar demasiada fatiga en las piernas, y luché por no perder muchos segundos con Salva, por si podía empezar la b…

Fin de semana espectacular

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Llegué el martes de un viaje de cinco días a Marruecos. Después de una semana de parón el primer entrenamiento de la semana fue el miércoles. Desde el miércoles retomé los entrenamientos con normalidad y el fin de semana se presentaba tranquilo y con muy buen tiempo.

Decidí no competir en el duatlón por relevos de Pineda y así tendría un fin de semana para poder entrenar disfrutando sin prisa de las horas de sol.

El sábado salimos en bici Carla P., Nando E. y yo a hacer una salidita no muy exigente. Reconozco que tenía muchas ganas de bici y sol, hacía meses que no salía! Fuimos dirección costas del Garraf y volvimos a Cornellà después de 60 Km, pero el día acompañaba tanto que al final nos convencimos mutuamente para alargarlo con una mini-ascensión camino del Tibidabo, hasta que se hizo la hora de comer. Acabaron saliendo cerca de 100 Km de disfrute y buena compañía. Echaba de menos el llegar a casa con hambre y que al levantarme de la silla que me temblaran las piernecillas.

El dom…